VENIRA sada odporových gum - booty band

Objev nový způsob, jak rozbývat tvé tělo

Cvičení s odporovými gumami představuje moderní a efektivní způsob, jak do tréninku zapojit celé tělo a dodat mu nový rozměr. Jsou navržené pro široké spektrum pohybových aktivit – od aktivace svalů před tréninkem, přes silové cvičení až po protažení a regeneraci. Umožňují přirozený rozsah pohybu a zapojení svalů při každém cviku, ať už se zaměřuješ na spodní část těla, střed těla nebo horní polovinu. Díky své univerzálnosti jsou ideální pro domácí cvičení, trénink ve fitku i venku a snadno je zařadíš do jakékoliv fitness rutiny.

Jak se odporové gumy používají?

Každá odporová guma nabízí jinou úroveň obtížnosti, od lehké až po vysokou. Před tréninkem si zvol tu správnou podle intenzity cvičení a svalů, které chceš zapojit.

Pokud se cvičením teprve začínáš a řadíš se tak mezi naprosté začátečníky, pak rozhodně sáhni po pružnější gumě s nejnižším odporem 7 až 11 kg, která ti poskytne dostatek podpory - tou je krémová varianta. Pro mírně pokročilé je ideální béžová guma se střední zátěží a odporem 11 až 16 kg. A pro ty, co hledají opravdovou výzvu, je určena tmavě hnědá guma s nejsilnějším odporem 18 až 23 kg, která zaručí, že se při cvičení pořádně zapotíš.

Při tréninku dolní části těla si můžeš gumu nasadit nad kolena pro provádění dřepů nebo kolem kotníků či stehen při výpadech. Pro posílení horní části těla vyzkoušej rozpažování nebo tlaky nad hlavu k efektivnímu procvičení ramen, rukou či zad.

5 základních cviků

Už máš gumy doma, nebo uvažuješ, že si je pořídíš, ale pořád nevíš, jak začít? Tak to ti pak nesmí utéct naše video, ve kterém uvidíš 5 základních cviků, které zvládne naprosto každý.

Komplexní trénink

Jak procvičit celé tělo v pohodlí domova? Vyzkoušej tento trénink, ve kterém opět najdeš řadu tipů na cestě za dokonalou postavou!

Vaši objednávku odešleme expresně

Že vám přišel balíček z VENIRY poznáte na první pohled. Produkty posíláme v krásné poštovní krabici s děkovací kartičkou. 

Vše v balíčku je pečlivě zabaleno do obalového materiálu a krabice je ještě oblepena páskou, ať se vyhneme jakýmkoliv problémům při doručování. Veškeré námi používané materiály jsou navíc plně recyklovatelné.

Objednávky odesíláme bleskově každý pracovní den přes Balíkovnu, GLS, PPL, DPD nebo Zásilkovnu a jelikož máme vše skladem v České republice, už následující pracovní den Vám může balíček přijít.

Zaplatit u nás můžete na dobírku (platba při převzetí balíčku), kartou (platba předem), rychlým nebo klasickým bankovním převodem (platba předem), Apple Pay nebo Google Pay (platba předem).

Zobrazit všechny výhody nákupu >

Nevíte, jestli je pro vás tento produkt vhodný? Potřebujete poradit s něčím jiným?

Pak nás rozhodně neváhejte kontaktovat, protože jsme tady pro vás a rádi poradíme! Ozvat se nám můžete buď telefonicky, přes e-mail, nebo na sociálních sítích.

+420 770 118 595 

Naše infolinka je v provozu od pondělí do pátku od 8:00 do 16:00 hodin.

info@venira.cz

Na vaše zprávy odpovídáme každý pracovní den do 24 hodin.